Meditacción: el emprendimiento de Anais Silva para vivir el presente consciente

Un estilo de vida que nos invita a meditar cada acción que ejecutamos y a vivir el presente consciente, es lo que nos propone la venezolana Anais Silva con su emprendimiento «Meditacción».

Hoy en día Anais reside en España y es donde imparte sus talleres y conferencias. Tuvimos la oportunidad de compartir con esta emprendedora, para conocer un poco más sobre sus proyectos y en especial de su próximo e-book.

Hola Anais, gracias por brindarnos la oportunidad de esta entrevista y de conocer acerca de tu emprendimiento. Puedes por favor explicarnos ¿En qué consiste Meditacción?

Meditacción surgió después de tantos años de prácticas espirituales y meditaciones que me frustraban cada vez más, ya que más allá de lograr el objetivo me hacían sentir más perdida. Después de mucha investigación entendí que meditar es estar aquí y ahora en todo momento, y es así que desde hace más de 8 años medito en cada acción que llevo a cabo.

Esto me llevó a compartir mi experiencia en diferentes charlas y conferencias, formando a muchas personas para que vivan el presente consciente.

¿Cuál es el objetivo de la atención plena?¿En qué nos puede beneficiar?

Su objetivo es vivir a plenitud sin distracciones del pasado que generan sufrimiento, o del futuro que produzcan ansiedad.

Vivir con enfoque en el presente nos aleja de la depresión y la ansiedad. Podemos ver la vida tal cual es sin juicios ni etiquetas de experiencias pasadas. Podemos tomar acciones conscientes sin dramas innecesarios.

¿Qué herramientas digitales o tecnológicas te han permitido ejecutar tus talleres o charlas?

La tecnología ha sido un recurso indispensable para proyectar mis emprendimientos. Las redes sociales, las aulas virtuales y WhatsApp me han permitido acercarme a personas que están lejos para conectar, y así llevar mi mensaje.

Si usamos la tecnología con sabiduría y consciencia podremos gozar de sus infinitos beneficios. La tecnología es evolución para ser usada, no para que nos use.

¿Has pensado en llevar tus talleres a la modalidad virtual?

Si, actualmente trabajo en la creación de mi página web para llevar todos mis talleres a modalidad online. De igual forma ya mis sesiones privadas están disponibles desde hace algún tiempo a través de mi correo electrónico, y los resultados han sido muy satisfactorios.

¿Puede la tecnología ayudarnos a mantenernos conectados con el presente consciente? ¿Cómo?

Totalmente. Hoy día cualquier recurso tecnológico nos puede ayudar a meditar. Existen aplicaciones para hacerlo. Siempre recomiendo a mis clientes colocar alarmas que les recuerden respirar. Ya que estamos tan cercanos a nuestros móviles usemos esta alternativa para que nos agende el hábito de recordar vivir y traernos al aquí y ahora.

Leer un libro online o admirar una fotografía es un buen objeto de atención, siempre y cuando nuestros sentidos estén alineados a la acción. ¿Cuántas veces te sorprendes dándole like a fotos sin siquiera observarlas?

¿Cómo surgió la idea de tu e-book? ¿Ya tiene título? ¿Qué encontraremos en él? ¿Cuándo estará disponible?

Surgió de la necesidad de los asistentes a mis charlas y entrenamientos, que pedían un manual para llevar. Y fue así como decidí complacerles y de esta forma quienes no han accedido a los entrenamientos pueden iniciar su viaje al aquí y al ahora.

El título aún está en discusión. En el e-book encontrarán una guía sencilla y eficaz para vivir el presente consciente en el día a día. Sin necesidad de posturas, viajes a tierras lejanas, vestirte de blanco o cambiar de religión.

Este mismo año sale a la luz y podrán comenzar el viaje hacia el balance entre mente, cuerpo y espíritu.

¿Cuál será el mecanismo de distribución de tu libro electrónico? ¿Cómo podremos adquirirlo?

Se distribuirá de forma orgánica y cercana vía online, a través de correo electrónico. Después estará disponible en mi página web, y algunos ejemplares serán impresos para aquellos que deseen sentir y oler sus páginas (como yo).

¿Qué otros proyectos tienes en agenda para este año?

Seguiré impartiendo clases presenciales acá en España y al abrir mi aula virtual todos mis cursos estarán en ese formato.

Asimismo, está en proyecto abrir mi centro de terapias alternativas y sesiones para la gestión emocional, así como volver a los entrenamientos de Meditacción tanto online como presenciales.

Muchas gracias Anais por ofrecernos detalles de tu emprendimiento y de tus proyectos. Estaremos a la espera de tu e-book.

Si deseas contactar a Anais, puedes hacerlo a través de los siguientes medios:

Instagram: shantianais82

Facebook: Anais Silva

Correo electrónico: [email protected]