Apple Fitness+ ofrece más formas que nunca de mantenerse activo y atento en el nuevo año

«Comenzar el nuevo año puede significar iniciar un viaje de acondicionamiento físico y bienestar, recomenzar después de un largo descanso o buscar llevarlo a un nivel superior con un nuevo desafío», dijo Jay Blahnik, vicepresidente de Tecnologías de Fitness de Apple. «Desde meditaciones de sonido para ayudarte a relajarte, hasta desarrollar fuerza para mejorar el swing de golf o subir el volumen de tus entrenamientos, Fitness+ tiene algo para todos para ayudarlos a mantenerse activos y apoyar su bienestar en el nuevo año».

Sonidos para relajarse

Fitness+ presenta una amplia gama de temas de meditación, que incluyen Calma, Gratitud, Sueño, Resiliencia y Creatividad, entre otros. Ahora, se introduce un nuevo tema llamado Sonido, diseñado para ofrecer una experiencia de relajación única. Cada sesión de meditación está guiada por un entrenador de Fitness+ y ofrece espacio para la presencia del usuario, con tonos relajantes como los cuencos tibetanos y los gongs. Se lanzarán siete nuevas meditaciones de sonido con diferentes duraciones cada semana, proporcionando flexibilidad para adaptarse a las necesidades individuales.

Ejercicio físico

Fitness+ presenta un nuevo programa de entrenamiento llamado «Fuerza, Core y Yoga para golfistas», dirigido por el entrenador de Fitness+ Kyle Ardill y protagonizado por la golfista profesional Rose Zhang. Este programa, diseñado para golfistas de todos los niveles, se inspira en el entrenamiento de Zhang tanto dentro como fuera del campo. Ofrece una combinación de cuatro entrenamientos que se centran en mejorar la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad y la movilidad, elementos cruciales para un mejor rendimiento en el golf. Zhang destaca la importancia de este tipo de entrenamiento para preparar tanto el cuerpo como la mente para un juego óptimo y se muestra entusiasmada por cómo estos entrenamientos pueden beneficiar a los usuarios, ya sean nuevos en el deporte o buscando mejorar sus habilidades.

Subir el volumen

Cada sesión de Fitness+ cuenta con música inspiradora de los mejores artistas actuales, con una integración total con Apple Music. La serie Artist Spotlight presenta una lista de reproducción completa dedicada a un solo artista, siendo la más grande hasta la fecha para el Super Bowl LVIII de Apple Music con USHER. Los usuarios disfrutarán de nuevos entrenamientos con música de Rihanna, Britney Spears, U2 y finalmente USHER, coincidiendo con el gran espectáculo. Las selecciones musicales energizantes ayudan a mantener la motivación en cada sesión.

Moverse y caminar

Time to Walk, una experiencia auditiva en iPhone y Apple Watch, invita a destacadas personalidades a compartir inspiradoras historias. Al Roker inaugura una serie de invitados, seguido por Trixie Mattel, Lilly Singh, Common y Colman Domingo. Por primera vez, algunos episodios estarán disponibles en Apple Podcasts, tanto para suscriptores como para no suscriptores de Fitness+. Esto permite disfrutar del contenido, incluyendo fotos y música, además de recibir notificaciones de nuevos episodios. Los suscriptores pueden acceder a 50 episodios, mientras que los no suscriptores tienen 10 disponibles de forma gratuita.

Más acerca de Fitness+

Fitness+ ha ampliado sus opciones de suscripción sin costo extra. Ahora, las membresías de Anytime Fitness incluyen Fitness+ de forma gratuita. Anytime Fitness, el mayor conglomerado de gimnasios del mundo, ofrece una amplia gama de servicios personalizados. Los nuevos miembros pueden disfrutar de hasta tres meses gratuitos de Fitness+ al probar Anytime Fitness. Además, aquellos que se inscriban en Anytime Fitness y elijan una membresía de 12 meses+ obtienen 30 días gratuitos de Fitness+. La aplicación de Anytime Fitness para iOS también integrará el contenido de Fitness+ para que los entrenadores puedan recomendarlo a sus clientes.

Conclusiones

Apple Fitness+ es un servicio de suscripción que ofrece una variedad de entrenamientos guiados por expertos a través de dispositivos Apple. Con una amplia gama de opciones de ejercicio, desde yoga hasta ciclismo, Fitness+ adapta rutinas para diferentes niveles y preferencias. Los usuarios pueden acceder a clases desde su iPhone, iPad o Apple TV, con datos de ejercicio que se sincronizan automáticamente con la aplicación Salud de Apple. Ahora, Fitness+ presenta nuevas formas de mantenerse activo, como meditaciones de sonido y un programa de entrenamiento diseñado para golfistas, además de una serie de entrenamientos con música de artistas destacados. Además, Time to Walk ofrece historias inspiradoras de invitados especiales, ahora disponibles en Apple Podcasts. También se han ampliado las opciones de suscripción, con membresías de Anytime Fitness que incluyen Fitness+ de forma gratuita, lo que ofrece más formas que nunca de acceder al servicio.