Cada año, la Organización Mundial de la Salud (OMS) informa al público sobre los peligros del consumo de tabaco y la importancia de dejar de fumar. Una concientización para ayudar a las personas a vivir una vida más saludable. Ahora, todo el mundo sabe que fumar es malo en todos los aspectos, sin embargo, para aquellos fumadores, no es sencillo dejar de hacerlo. Es por ello, que hoy queremos hablar sobre las 5 maneras en que la salud digital hace que sea más fácil dejar de fumar, veamos de qué se trata.
Salud digital
Fumar implica afectar a tu salud, el medio ambiente y hasta se afectan los que trabajan en el proceso de producción. Pero sabemos que, dejar de hacerlo es un gran reto. Es aquí, donde juega un papel importante la salud digital y la telesalud.
Entonces, gracias a estos nuevos medios, se crea un nuevo mundo de posibilidades para ayudarte a dejar de fumar.
Herramientas para dejar el hábito
Dispositivos inteligentes: los teléfonos móviles y los dispositivos digitales están en todas partes, brindando acceso digital e interacción con recursos e información para dejar de fumar.
Aplicaciones gratuitas y de bajo costo: estas aplicaciones de salud digital son de bajo costo o gratuitas, lo que las hace fácilmente accesibles y vale la pena probarlas.
Inteligencia artificial (IA): la IA hace que las aplicaciones y las herramientas sean más inteligentes e interactivas. La OMS incluso tiene su propio chatbot, llamada Florence, que te ayuda a guiarte en un viaje para dejar de fumar.
Datos de la investigación: las soluciones de salud digital basadas en evidencia construidas sobre estudios clínicos de intervenciones efectivas se están convirtiendo en la corriente principal.
Beneficios laborales: los programas de tratamiento asistido por medicamentos, terapia de adicción virtual y telesalud altamente sofisticados, ahora se ofrecen como un beneficio para empleados o por parte de los principales proveedores de atención médica.
Por otro lado, como fumar es una adicción, Quit Genius, llega como la primera clínica digital del mundo para el tratamiento de las adicciones a la nicotina, el alcohol y los opiáceos.
Finalmente, esta clínica virtual ofrece un programa de tratamiento asistido por medicamentos que aprovecha lo último en tecnología digital, apoyo de entrenamiento humano y terapia cognitiva conductual (TCC) para cambiar estilos de vida.
Como puedes ver, gracias a los avances tecnológicos, cuentas con ayuda para dejar de fumar, da el siguiente paso e ¡inténtalo!